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标题: 生活中，总会有顺心和不顺心的时候。但有时遇到烦恼、... [打印本页]
作者: admin    时间: 2022-3-10 20:48
标题: 生活中，总会有顺心和不顺心的时候。但有时遇到烦恼、...
生活中，总会有顺心和不顺心的时候。但有时遇到烦恼、不如意的事情，哪怕脾气再好，耐力再有限，还是会无法控制怒火蹭蹭蹭往上冒…..


美国生理学家爱尔马曾做过“生气水”的实验：


把玻璃管插在零度冰水混合物的容器里，然后开始收集人们在不同情绪下呼出的“汽水”。


杭州按摩会所技师结果发现：


•人在平时呼出的水汽凝聚成水之后，水是透明清澈的，没有任何杂质;


•悲痛时呼出的水汽则含有白色沉淀物;


•悔恨时呼出的水汽为乳白色;


•而最糟糕的是生气时呼出的“生气水”，它的沉淀物为紫色。


爱尔玛把他收集“生气水”的一小部分注射到一只活蹦乱跳的大白鼠身上，不到半小时，大白鼠竟忽然死亡。


由此可见，一个人在生气时的负面影响有多大，单是 “ 生气水 ” ，就可以致鼠于死地。那它对人体健康的危害就更加非同小可了。


气出来的7种“病”
1. 诱发心脏病、脑溢血


《三国演义》中，周瑜仰天长叹：“既生瑜，何生亮?”并最终吐血而亡的故事家喻户晓。人真的能被气死吗?


火山爆发般地生气时，人体处于交感神经系统的兴奋状态，释放出大量去甲肾上腺素和肾上腺素，使人出现心跳加快、血压升高、血流改变，心脏血供减少等症状。


严重时则会诱发心脏病、脑溢血等后果严重的疾病。所以，人真的可能会被气死。


2. 怒伤肝，肋骨痛


生气时，你的两侧肋骨是不是偶尔会有疼痛感?


中医上常讲“怒气伤肝”，愤怒的情绪使人体的气上逆，并会伤损肝的功能。所以，气极时引起肝区疼痛也不足为奇。


3. 呼吸急促，胸痛肺胀






生气10分钟的话，所耗费的精力就相当于参加了一次3000米的长跑运动。


生气时，每分钟流经心脏的血液猛增，对氧气的需求也就增加，肺的工作量骤增，呼吸也会变得急促。


长跑也会引起血压上升，肺工作量增大，但整个过程都是缓慢上升的。而生气是瞬间上升，这对肺部相当不利，极易引起胸痛、肺胀、急骤咳嗽甚至哮喘。


4. 诱发乳腺疾病


生气之后，有些女性朋友会感到乳房疼痛，这是为什么呢?


生气易致人体内分泌紊乱，雌、孕激素失衡，容易引起女性月经不调，乳房疼痛，乳腺小叶增生，增加乳腺癌风险。


5. 引起胃溃疡


杭州按摩技师说你在生气的时候，是不是常常觉得吃不下东西，因为已经“气饱了”。


人在抑郁、悲伤的时候，胃黏膜容易缺血苍白，蠕动减弱，胃酸分泌减少而出现食欲差、上腹饱胀、嗳气等不适症状。


而在紧张、焦虑、愤怒时，肾上腺皮质激素分泌增加，胃黏膜充血肿胀，活动亢进，胃酸分泌显著增强，严重时会出现胃酸腐蚀胃壁，形成溃疡。


6. 皮肤长色斑


生气竟然会导致长斑?没错，这不是在和你开玩笑哦~


当人生气时，身体的血液会大量涌向面部，但这时的血液含有的氧气很少，毒素却非常多。这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑、气血不足等皮肤问题。


7. 伤脑败神


生气的时候，你会不会有一瞬间感觉到脑子一片混乱或一片空白，几秒种后就恢复了?


人在生气时，容易“心潮起伏”，使得心理状态失去平衡，情绪处于高度紧张之中，让人“神乱心迷”。这种不正常的心理状况传递到大脑，会使大脑失去平衡。

我们希望身体健康，但我们又无法做到从不生气。


但生气过后，我们可以这样做…..


按摩“消气穴”，可解气舒
1、太冲穴


太冲穴位于足背侧，第一、第二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手。


2、内关穴


位于前臂内侧正中的位置，腕横纹上二寸(三个手指)的位置。


经常按压上面两个穴位能理气宽中、宁心安神、疏解肝胆经络淤滞，从而达到消除不良情绪的目的，带来神清气爽、豁然开朗的感觉。





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