颈椎不好的：每天举手2分钟，打通淤堵，脖子轻松

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发布时间: 2019-10-31 18:03

颈椎病已经发展成一种常见职业病，长时间伏案久坐、姿势不当，致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，不仅颈部僵硬、活动受限，还伴随着头脑昏沉、上肢无力，手指发麻等症状。很多颈椎病患者出现肩颈不适，觉得休息 ...

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