红豆薏米茶的好处

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红豆薏米茶就是用红豆和薏米放在一起，做成的茶，具有清热排脓，健脾养胃，利湿的功效，适合于体内湿气比较重长期服用，它的祛湿的效果是比较强的，目前来说如果说体内比较湿气比较重或者是生存的环境比较潮湿的情况下，都可以长期的喝这个茶的。正常情况下，如果是要煮这样的茶，最好是先用红豆和薏米提前泡上四五个小时之后，然后再用水煮一个小时就可以服用了。

，红豆薏米茶具有清热、利湿、解毒、消水肿、健脾胃的功效，坚持服用红豆薏米茶，可以改善体内湿气重，改善脾胃不和的症状，还可以促进睡眠、有利于减肥等。红豆可以利尿消肿，薏米能够清热利湿，二者搭配既有营养又能养生，还可以将其熬成粥作为早餐或者晚餐，减肥效果也很好。健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心薏仁红豆可煮成粥食用，也可做成薏仁茶，多用于祛湿健脾、美白。

：红豆薏米芡实茶，通过泡茶或开水饮用，对人体脾脏、湿、肾和收敛的药效。对于机体脾虚、肾虚、腹泻、风寒、湿热、关节痛等症状，定期饮用本茶具有良好的调理和治疗作用。其中红豆富含纤维素，能促进胃肠道消化，有利于体液、排尿、消肿、呕吐等作用。对心脏病、肾病和体内水肿的发生也有良好的调理和作用。此外，薏苡含有多种维生素、矿物质，对风湿和肠道消化不良、水肿也有很好的调理作用。对人体的脚气病和美容有很好的效果。具有健脾、止泻、补肾收敛精的作用。